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牛劍G5這幾所精英大學(xué)向來(lái)側(cè)重學(xué)術(shù)能力，而競(jìng)賽是檢驗(yàn)的高效途徑。如果在高含金量的國(guó)際學(xué)科競(jìng)賽中取得了好成績(jī)，在申請(qǐng)中絕對(duì)是大加分項(xiàng)。

但是，大大小小競(jìng)賽這么多，到底選擇哪一個(gè)?

今天優(yōu)越君給大家介紹一下，牛劍G5偏愛(ài)的國(guó)際學(xué)科競(jìng)賽有哪些?趕緊碼住!

01、2026 UCAS PS通用要求

2026 年 UCAS 對(duì)個(gè)人陳述進(jìn)行了結(jié)構(gòu)性調(diào)整，核心目標(biāo)是簡(jiǎn)化寫作邏輯、提升評(píng)估公平性，所有英國(guó)本科申請(qǐng)者均需遵循以下通用規(guī)則。

1. 格式與篇幅：三題結(jié)構(gòu)化問(wèn)答

UCAS 徹底告別傳統(tǒng) “自由文本” 模式，改為三個(gè)固定問(wèn)題的結(jié)構(gòu)化作答，具體要求如下：

單題要求：每題最低 350 字符(約 50-60 詞)，無(wú)單獨(dú)上限，但需受總字符限制約束。

總篇幅限制：三題合計(jì)不超過(guò) 4000 字符(含空格、標(biāo)點(diǎn))，與改革前一致。

提交規(guī)則：僅接受 1 份個(gè)人陳述用于所有申請(qǐng)?jiān)盒?最多 5 所)，不允許針對(duì)單所學(xué)校提交補(bǔ)充文書。

2. 核心考察方向：三大問(wèn)題的設(shè)計(jì)邏輯

UCAS 的三個(gè)問(wèn)題分別聚焦 “動(dòng)機(jī)、準(zhǔn)備、潛力”，覆蓋申請(qǐng)的核心維度，且對(duì)內(nèi)容無(wú)嚴(yán)格 “學(xué)術(shù) / 非學(xué)術(shù)” 比例限制：

02、LSE 在 UCAS 框架下的 “加碼” 規(guī)則

LSE 不設(shè)面試，因此對(duì)文書格外看重，在 UCAS 通用要求基礎(chǔ)上，提出了極具 “學(xué)術(shù)導(dǎo)向” 的特殊規(guī)定，專門發(fā)布了自己對(duì)個(gè)人陳述的要求：

UCAS沒(méi)有明確規(guī)定內(nèi)容比例。而LSE提出了硬性的80/20法則：至少80%的篇幅必須專注于學(xué)術(shù)興趣和超課程活動(dòng)，僅有最多20%可以談?wù)摲菍W(xué)術(shù)的軟技能和經(jīng)歷。這意味著你的前兩個(gè)問(wèn)題以及第三問(wèn)題的大部分內(nèi)容都必須緊緊圍繞學(xué)術(shù)展開(kāi)。

第三個(gè)問(wèn)題還需要最少寫350個(gè)字符。

?需避開(kāi)的內(nèi)容

在UCAS框架下，你可以談?wù)搨€(gè)人靈感、角色模范甚至未來(lái)職業(yè)抱負(fù)。

但LSE明確告知：

對(duì)于Q1，應(yīng)避免討論未來(lái)職業(yè)計(jì)劃，要求100%聚焦于純學(xué)術(shù)動(dòng)機(jī)，例如學(xué)科的核心議題、你希望深入研究的領(lǐng)域、以及你對(duì)這些學(xué)術(shù)辯論的個(gè)人思考和看法。

對(duì)于Q2，不需要介紹自己目前學(xué)習(xí)的所有科目，只需談及與所選專業(yè)相關(guān)的部分即可

對(duì)于Q3，請(qǐng)確保這一部分控制在總字?jǐn)?shù)的20%以內(nèi)(最多 800 個(gè)字符)。

?對(duì)學(xué)術(shù)準(zhǔn)備的要求深度。

UCAS也關(guān)注學(xué)術(shù)準(zhǔn)備，但LSE對(duì)此的要求達(dá)到了極致。它極度強(qiáng)調(diào)超課程活動(dòng)，即你在課程大綱之外的自主學(xué)術(shù)探索。這包括閱讀學(xué)術(shù)書籍和論文、觀看LSE公開(kāi)講座、完成EPQ項(xiàng)目等。

LSE不看重簡(jiǎn)單的羅列，它要求看到證據(jù)證明你不僅接觸了這些材料，還進(jìn)行了批判性反思，形成了自己初步的學(xué)術(shù)觀點(diǎn)。

?對(duì)非學(xué)術(shù)經(jīng)歷的處理方式。

UCAS鼓勵(lì)分享個(gè)人經(jīng)歷和愛(ài)好來(lái)展示全面性。

LSE則建議將Q 3也進(jìn)行學(xué)術(shù)化處理。官方鼓勵(lì)你用這部分來(lái)補(bǔ)充前兩個(gè)問(wèn)題中未盡的學(xué)術(shù)反思，而不是單純談?wù)摲菍W(xué)術(shù)經(jīng)歷。任何非學(xué)術(shù)經(jīng)歷都必須能夠巧妙地聯(lián)系回你的學(xué)術(shù)興趣，并證明其如何深化了你的學(xué)術(shù)理解。

?課程匹配度的要求極端重要。

LSE特別強(qiáng)調(diào)你的學(xué)術(shù)興趣必須與LSE具體課程的內(nèi)容高度吻合。他們期望你深入研究過(guò)課程大綱，確保你討論的學(xué)術(shù)興趣點(diǎn)正是LSE所教授和研究的領(lǐng)域。在文書中表現(xiàn)出對(duì)LSE課程設(shè)置的深入了解是極大的加分項(xiàng)。

?AI使用的明確警告。

LSE明確警告使用AI工具生成文書可能導(dǎo)致拒信。他們?cè)试S將AI用作激發(fā)想法、建議閱讀材料或校對(duì)工具，但最終文書必須是申請(qǐng)人自己的原創(chuàng)。

03、UCAS 針對(duì)不同學(xué)科的文書導(dǎo)向

此外，UCAS 針對(duì)商科、社科、理工科、人文等不同學(xué)科，發(fā)布了細(xì)分專業(yè)的文書偏好指南 —— 核心是 “讓文書內(nèi)容與專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)匹配”。

1. 社會(huì)科學(xué)類

聚焦 “社會(huì)議題的學(xué)術(shù)分析”：如 “城市化對(duì)社區(qū)關(guān)系的影響”“國(guó)際組織的決策機(jī)制”，而非單純談?wù)?“社會(huì)問(wèn)題的現(xiàn)狀”;

強(qiáng)調(diào) “理論與實(shí)踐的結(jié)合”：可提及參與的社會(huì)調(diào)研、模擬聯(lián)合國(guó)、政策分析競(jìng)賽等經(jīng)歷;

允許引用學(xué)術(shù)著作，但需用 “高中生視角” 解讀(無(wú)需過(guò)度深?yuàn)W)。

2. 商科與經(jīng)濟(jì)學(xué)類

突出 “量化能力與邏輯思維”：可提及數(shù)學(xué)、統(tǒng)計(jì)相關(guān)課程的學(xué)習(xí)，或參與的商業(yè)案例分析、股票模擬等活動(dòng);

結(jié)合 “現(xiàn)實(shí)經(jīng)濟(jì)現(xiàn)象”：如 “通脹對(duì)中小企業(yè)的影響”“數(shù)字支付的商業(yè)模式創(chuàng)新”，展現(xiàn)對(duì)行業(yè)的關(guān)注;

允許提及職業(yè)目標(biāo)(如 “未來(lái)想從事金融分析”)—— 但申請(qǐng) LSE 時(shí)需刪除此部分。

3. 理工科類(如計(jì)算機(jī)科學(xué)、數(shù)學(xué)、數(shù)據(jù)科學(xué)等)

強(qiáng)調(diào) “實(shí)踐能力與項(xiàng)目經(jīng)歷”：如編程項(xiàng)目、數(shù)學(xué)建模競(jìng)賽、實(shí)驗(yàn)室研究等，需說(shuō)明 “你在項(xiàng)目中的角色、解決的問(wèn)題”;

展現(xiàn) “技術(shù)興趣的特異性”：如 “人工智能中的自然語(yǔ)言處理”“密碼學(xué)的數(shù)學(xué)原理”，避免 “喜歡編程” 這類空泛表述;

可提及對(duì) “科技倫理” 的思考(如 AI 隱私問(wèn)題)。

4. 人文類(如歷史、英語(yǔ)文學(xué)、哲學(xué)等)

聚焦 “文本的深度解讀”：如某本著作的主題、人物塑造、寫作手法，避免 “這本書很好看” 的淺層評(píng)價(jià);

展現(xiàn) “跨文本對(duì)比能力”：如 “莎士比亞《哈姆雷特》與現(xiàn)代悲劇的異同”“19 世紀(jì)小說(shuō)中的女性意識(shí)演變”;

可提及參與的讀書會(huì)、戲劇表演、寫作競(jìng)賽等經(jīng)歷。

說(shuō)白了，2026 年寫 UCAS 個(gè)人陳述，關(guān)鍵就是 “不踩線、對(duì)準(zhǔn)點(diǎn)”：以 UCAS 的三題結(jié)構(gòu)為基礎(chǔ)框架，不能隨便亂改格式;如果申請(qǐng)了 LSE，就必須嚴(yán)格遵守它的 “80/20” 學(xué)術(shù)比例、禁談職業(yè)規(guī)劃這些硬要求，尤其要把課程適配度做足;同時(shí)還要結(jié)合你申請(qǐng)的專業(yè)特點(diǎn) —— 商科多寫量化能力，社科聚焦議題分析，別寫 “放之四海而皆準(zhǔn)” 的空話。

對(duì) LSE 這類不面試的學(xué)校來(lái)說(shuō)，文書就是你和招生官的唯一 “對(duì)話”。與其追求華麗辭藻，不如把學(xué)術(shù)深度、個(gè)人思考和學(xué)校適配度做扎實(shí)，這才是拿 offer 的核心。

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